Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 94,68g | Prot: 50,97g | Hh: 25,62g.
Lounas: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Kerrygold Butter, Schildauer Frühstücksknacker, Dulano Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Ja! Kartoffel-Chips, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|