Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 135,95g | Hh: 218,14g.
Aamiainen: Tomaten, Putenfleisch, Linessa Frischkäsezubereitung Light, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lounas: Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Putenfleisch, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Möhren, Zucchini. Päivällinen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Rote Paprika, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Tortilla Wraps, Putenfleisch, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Low Carb Shop Proteinriegel, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|