Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 75,73g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Панкейки, Сливочное Масло, Мёд. Lounas: Клементины, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Päivällinen: Добрый Сок Томатный, Семга на Гриле, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: 4 Сезона Клубника Замороженная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari_rose
|