Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 114,77g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Бурже Хлеб Питерский. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|