Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 84,70g | Hh: 422,35g.
Aamiainen: Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Lounas: Соевый Соус, Monini Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Мистраль Булгур. Päivällinen: Зеленый Лук, Укроп, Цветная Капуста, Треска с Овощами. Välipalat/Muut: Соус Бешамель, Haribo Жевательный Мармелад, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|