Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 83,25g | Hh: 32,54g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Maçãs Gala, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Ovo. Päivällinen: Salada Crua, Batata Doce, Swift Pernil sem Osso Temperado, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|