Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 25,65g | Hh: 66,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Щи без картошки,с грибами,томатами,куриной грудкой.. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Зеленый Чай, Белая Дача Салат "Ассорти", Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|