Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 177,45g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Бутерброд с Маслом, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Lounas: Мореслав Минтай, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашенька966
|