Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 76,32g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Wasa Sesam Gourmet, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Wasa Sesam Gourmet, Dr. Oetker Purvi Vollkorn-Grießpudding mit Apfel-Zimt, Kaufland Granatapfelkerne, Bircher Müsli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett. Lounas: Chiquita Banane, Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Päivällinen: REWE Feine Welt Norwegisches Lachstatar, Milram Frühlingsquark Activ, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . Välipalat/Muut: Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|