Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 91,85g | Prot: 104,50g | Hh: 317,81g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen, Orangen, Banane, Haferflocken. Lounas: McDonald's McDouble Chili Cheese, McDonald's Chickenburger, McDonald's Senf Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Päivällinen: Rinderbrühe. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
|
2375 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|