Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 144,19g | Hh: 48,94g.
Aamiainen: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Butter, Power System High Protein Vanille. Päivällinen: Harzer Harzer Käse, Lachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schwester Holly
|