Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 60,96g | Hh: 23,47g.
Aamiainen: La Costeña Nachos de Jalapeño en Escabeche, Huevo Revuelto, Calabaza, Nopales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Chimex Chorizo Tipo Casero, Queso Oaxaca, Corazón de Vaca, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido. Välipalat/Muut: Agua Mineral con Gas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|