Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 96,78g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Папа Может Ветчина из Свинины, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Край Каравай Батон с Отрубями. Lounas: Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Фруате Йогурт с Соком Черники. Välipalat/Muut: Абрико Топпинг Шоколад, Грецкие Орехи, Миндаль, Пятерочка Банан, Eco Botanica Горький Шоколад, Ашан Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|