Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 59,95g | Hh: 95,61g.
Aamiainen: Biscoito de Polvilho, Toddy Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral. Lounas: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido. lisää...
|
|
2014 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 23 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernanda.licio
|