Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 104,98g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: Льняное Масло, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочный Край Творог 7%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Тофу с Оливками и Специями, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Kevin Levrone Изолят, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кета на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|