Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 103,22g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Белый Амур, Чернослив Свежий, Магнит Сыр Королевский, Яйцо, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Fazer Сухарики Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Белый Амур, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чернослив Свежий, Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|