Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 94,82g | Prot: 104,43g | Hh: 153,56g.
Aamiainen: Арахис, Пятерочка Банан, Волжские Зори Простокваша 6%, Hame Паштет из Индейки, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lounas: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Ашан Сыр Маасдам, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Перекресток Буженина. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриное Филе. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", RED Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|