Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 131,57g | Prot: 135,01g | Hh: 94,84g.
Aamiainen: Tirolez Сыр Горгонзола, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мистраль Рис Басмати Отварной, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Мраморная Говядина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Горгонзола, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|