Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 118,37g | Prot: 112,81g | Hh: 181,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Хлеб Черный, Томатный Сок, Котлета Говяжья, Суп Харчо. Päivällinen: ПРИНГЛС Чипсы, Пиво, Перекресток Салат Кальмаровый, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|