|
Пойду рыдать С":
|
38,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
274 kcal
|
Rasva: 3,68g | Prot: 21,63g | Hh: 41,72g.
Aamiainen: Леовит Стевия, Яблоко, Русское Море Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lounas: Яблоко, Капуста, Морковь, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lisää...
|
|
978 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|