Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 91,34g | Prot: 167,81g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lounas: Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Päivällinen: Чернослив. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молочный Шоколад, ВкусВилл Печенье Творожное, Myprotein Impact Whey Protein, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|