Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 127,55g | Hh: 184,39g.
Aamiainen: Гудвилл Овсяная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Зефирюшки Воздушный Зефир как Приручить Дракона, Яйцо, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. Lounas: Подсолнечное Масло, Лента Индейка Филе с Бедра Охл., Ярмарка Булгур. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Лента Индейка Филе с Бедра Охл., Ironman Protein Bar Caramel (50г). Välipalat/Muut: Варенье из клубники, Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|