Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 134,30g | Hh: 111,42g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Арахисовая Паста. Lounas: Ярмарка Булгур с Овощами, Филе Индейки, Краснокочанная Капуста. Päivällinen: Ярмарка Булгур с Овощами, Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Pure Protein Soy Isolate, Тиавит Крипсы Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gold Food Арахис Очищенный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|