Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 46,87g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lounas: Выксунский Хлеб Хлеб Баташевский, Картофельное Пюре, Hortex Смесь Vip, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Päivällinen: Помидоры, Greenbox Superbox Булгур с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сочень с Творогом, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|