Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 83,84g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: Рыбная Миля Семга Слабосоленая, 36 Копеек Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр, Arivera Семена Льна. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Дикси Крупа Гречневая в Варочных Пакетах, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|