Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 33,28g | Hh: 160,87g.
Aamiainen: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чай, Геркулес Кисель. Lounas: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Чай, Lindt Шоколад с Морской Солью, Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами. Päivällinen: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Слобода Майонез Провансаль 67%. Välipalat/Muut: Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Геркулес Кисель, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|