Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 105,97g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яйцо, Орбита Сырок Плавленный. Lounas: Печень Трески, Bonduelle Кукуруза, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо, Творог 5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|