Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 59,94g | Hh: 79,65g.
Aamiainen: Pretto Маскарпоне, Тыквенные Панкейки, Кофе. Lounas: Греческий Салат, Скумбрия на Пару. Päivällinen: Грецкие Орехи, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. lisää...
|
|
162 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 18 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|