Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 89,72g | Prot: 71,70g | Hh: 249,20g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Epica Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Чай. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Круглый Год Пастила с Кусочками Мармелада, Kalev Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты Маска, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Морс Брусничный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Шаурма, Ашан Нагетсы, Оливковое Масло, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadinEgorova27
|