Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 106,38g | Prot: 51,79g | Hh: 27,02g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, 6 Соток Огурцы Маринованные, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Индейка Отварная. Lounas: Куриный Бульон. Päivällinen: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Окраина Сало с Чесноком и Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|