Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 55,50g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Яйцо, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Gruntaler Сыр Легкий 15%, Гарнец Рисовая Мука, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аморе Кета Холодного Копчения. Lounas: Фруто Няня Яблочное Пюре. Päivällinen: Чернослив, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Творог 5%, Гречка, Петелинка Окорочок с Кожей. Välipalat/Muut: Аморе Кета Холодного Копчения, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Гарнец Рисовая Мука, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hhelena-55
|