Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 91,46g | Hh: 140,96g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Арахис Сырой, Магнит Банан. Lounas: Landers Сыр Легкий 30%, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Помидоры, Куриная Грудка Диетическая, Zero Соус Чесночный, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Филе Горбуши, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Магнит Банан, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|