Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 103,22g | Hh: 237,82g.
Aamiainen: Горянка Сметана 15%, Папа Может Ветчина Филейная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 1%, Магнит Банан, Яйцо. Lounas: Папа Может Ветчина Филейная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тыквенный суп. Päivällinen: Голден Яблоко, Хек Запеченный, Запеченный Картофель, Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Агуша Творог Детский 4,5%, Киви, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|