Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 106,89g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Сметана, Хлебец, Борщ, Капустный Салат, Лаваш Армянский. Päivällinen: Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lananike08
|