Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 17,87g | Prot: 34,20g | Hh: 146,72g.
Aamiainen: Porridge. Lounas: Banane, Harzer Harzer Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Paprika-Salat, Mestemacher Bio Volles Korn. Päivällinen: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Ja! Ananasstücke, Böklunder Schinkenbraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schär Meisterbäckers Classic (27g). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlys ziel
|