Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 85,21g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Розумний Вибір Десерт Чорний, Bombbar Арахисовая Паста, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Колос Хлеб По-Украински, Яйцо, Сыр Российский, Яичный Белок. Lounas: Курица Вареная, Перловка, Яичный Белок. Päivällinen: Ironman Protein Bar Caramel (50г). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Красное Яблоко, Ферреро Раффаэлло. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|