Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 55,25g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Сметанковый 50%, Чай с Лимоном, Хачапури. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Краснокочанная Капуста, Сметана 20%, Чай с Лимоном, Пшеничный Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|