Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 123,15g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Курт, Ашан Безе Меренги, Пятерочка Банан, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Lounas: Чипсы из Лаваша, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Просто Молоко Корт 18%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherry8813
|