Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 155,88g | Hh: 116,80g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Банан, Мюсли Мои Fun And Fit . Lounas: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик Zenith, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Vici Лосось Слабосоленый, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.tiptop
|