Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 83,95g | Prot: 71,42g | Hh: 225,24g.
Aamiainen: Letissimo Флайкейки, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Магнит Батон "Провансаль" (с Ветчиной), Яйцо Всмятку. Lounas: Valio Творожный Мусс Черника, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Булгур (Вареный), Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Päivällinen: Икра, Молочное Дело Творобушки, Letissimo Флайкейки. Välipalat/Muut: Oreo Мороженое с Печеньем, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|