Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 67,99g | Hh: 227,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Оливковое Масло, Лидер Фреш Салат Фриллис , ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Гречка Отварная. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Село Зеленое Творог 5%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Gerber Пюре Кабачок, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|