|
И даже 500 гр радуют😝
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 72,38g | Hh: 77,03g.
Aamiainen: Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Яблоко Желтое, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Trattoria di maestro Turatti Оливки Белла, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капуста, Коричневый Сахар, Bonduelle Молодая Кукуруза , Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|