Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 87,47g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Первым Делом Мед Разнотравье, Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Родная Природа Овощи Печёные, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Аморе Сельдь в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Santal Красный Сицилийский Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аннушка 33
|