Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 35,58g | Hh: 20,36g.
Lounas: Schildauer Frühstücksknacker, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Päivällinen: Rapsöl, Gekochtes Ei, Milbona Emmentaler Gerieben. Välipalat/Muut: Ja! Kartoffel-Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|