Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 103,72g | Prot: 120,41g | Hh: 56,27g.
Aamiainen: Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Findus Äkta Majonnäs Originalet, Löskokt Ägg. Lounas: Smör, Gröna Ärtor, Guldgrytan Panerad Fläskschnitzel. Päivällinen: Köttfärssås på Nötfärs, Eldorado Kycklingkebab. Välipalat/Muut: Löskokt Ägg. lisää...
|
|
152 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snickare_molle1
|