Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 138,18g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Valio Сыр Ольтермани 17%, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Lounas: Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Чечевица Зеленая. Päivällinen: Коломенское Йогурт из Молока, Зеленый Горошек (Замороженный), Hortex Весенние Овощи, Лук, Самсон Фарш из Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Виваль Апельсин в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maybefree
|