Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 32,68g | Hh: 66,27g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Domatesler. Lounas: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Lezzetli Elma, Ayran, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - güveygelin
|