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Estou na fase de manutenção da low carb (apenas tiro fotos do que como, pois já estou muito habituada com essa alimentação), pratico exercícios físicos diariamente.
#garraleonina
#manutencao
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57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,1 kg viikossa
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 Kommentit
Bom dia minha querida amiga Guerreira Ibérica😊🌷Parabéns!!!
😍😍😍😍💖💙👼
27 helmi 19 jäseneltä: Lu_leoninaa
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Bom dia! Sozinha eu não teria conseguido! Lu, te agradeço pelo apoio e por me inspirar com os desafios do #garraleonina! Obrigada a todos e a todas pelo apoio e pelo carinho! O que contribuiu/contribui muito no meu processo de emagrecimento foi, primeiramente, sempre priorizar a alimentação bicho e planta e, posteriormente, ter parado de comer queijo. Eu, particularmente, sou mais feliz agora que me peso 1 ou 2 vezes por semana, também por deixar de pesar o que como. Persigo a paz e o equilíbrio na minha vida e, depois de alguns momentos de ansiedade, consegui tornar a alimentação saudável um hábito, graças à reeducação alimentar. O importante é continuar e até mesmo recomeçar, sempre que for necessário. Abraços!
27 helmi 19 jäseneltä: LCIbérica
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Você só está colhendo os frutos do teu empenho amiga Ibérica 😊🌷Parabéns por ter adquirido hábitos alimentares saudáveis e ter se tornado uma Guerreira do GARRA, Guerreira exemplar que só nos dá orgulho...
Muito obrigada por compartilhar essa experiência própria!!!
#gratidão
#garraleonina 💖Para sempre..
27 helmi 19 jäseneltä: Lu_leoninaa
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27 helmi 19 jäseneltä: Auspiciosa
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Muito bom seu relato minha querida. Só nos traz força e motivação. Parabéns pela #garra e determinação. 💪💪💪😘😘😘❤💐
27 helmi 19 jäseneltä: catia tere
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Parabéns amiga @LCIberica!!!👌🏿👏🏿👏🏿👏🏿😍😘
27 helmi 19 jäseneltä: neiasilva1
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Painohistoria - LCIbérica
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