Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3428 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 207,74g | Hh: 452,34g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Aldi Haferflocken, Himbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Apfelmus, Walnüsse, Alnatura Amaranth Gepufft. Lounas: Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Olivenöl, Golden Sun Parboiled Reis, Aldi Rote Linsen. Välipalat/Muut: TNT Just Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|