Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 76,17g | Hh: 132,25g.
Aamiainen: Миндаль, Сахар, Красные Вишни, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Lounas: Йогурт Активиа, Сыр Плавленный Веселая Коровка, Сосиски Филейные . Päivällinen: Молоко (1% Обезжиренное) , Сахар, Конти Джек, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сырный Суп с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|